情緒壓力真的會導致子宮肌瘤嗎?女性子宮肌瘤怎麼來的

文章來源：深圳怡康婦產醫院 發布日期：2025-06-30

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情緒壓力真的會導致子宮肌瘤嗎?女性子宮肌瘤怎麼來的?

前段時間某健身博主在社交平台上公開自己的患病經曆，稱自己曾經處在一段不健康的感情中，長期壓力過大、情緒焦慮，導致“長了六顆子宮肌瘤”。

不少網友都很驚訝：啊?子宮肌瘤也跟心情有關嗎?那么我們從醫學的角度來看，子宮肌瘤真的會被“氣”出來嗎?答案當然是：NO。

長期處於壓力大、作息不規律、情緒抑鬱等狀態的女性，確實有子宮肌瘤增大或是病情加重的風險，究其原因可能是亞健康狀態降低了機體自身免疫力甚至引起內分泌系統紊亂，從而增加了疾病包括子宮肌瘤的患病風險。

如果這類女性同時合並有不健康的飲食結構，體脂率升高(女性體內過多的脂肪是可以轉化成雌激素的)，那就真的是“屋漏偏逢連夜雨”，妥妥地成了子宮肌瘤的“受害者”

子宮肌瘤與它們相關

子宮肌瘤是一種最為常見的婦科良性腫瘤，臨床發病率高達20～30%，但是由於部分子宮肌瘤患者無明顯症狀而未到醫院就診，因此，有數據顯示，子宮肌瘤的實際發病率可能高達50%左右。

子宮肌瘤多發生於育齡期女性，雖然截止目前，子宮肌瘤確切的發病原因尚不明確，但是現有的研究提示，子宮肌瘤的發生可能和下列因素相關：

01家族易感性

流行病學數據顯示，不同人種的肌瘤發病率不同，亞洲人是肌瘤高發的人群。同時，遺傳學研究表明：有子宮肌瘤家族史的女性人群或是子宮肌瘤患者的女性一級家屬中肌瘤患病風險明顯升高;通俗的講，如果一個家庭裏外婆有肌瘤病史，媽媽也有肌瘤病史，那么女兒罹患肌瘤的概率是顯著升高的。

02性激素依賴性

這個因素大家可能或多或少都聽說過，因此有些肌瘤患者不敢進食豆漿和其它豆制品。

其實，且不說豆制品裏的雌激素成分和我們體內雌激素成分是否完全相同，單就含量來講，每日正常進食到體內的由豆制品轉化而來的雌激素含量少之又少，對子宮肌瘤影響甚微，幾乎可以忽略不計。

我們這裏所講的子宮肌瘤發病相關的“性激素依賴性”，主要是指雌激素和孕激素。

臨床觀察發現，大多數的子宮肌瘤往往在女性體內性激素分泌充沛的育齡期及孕期生長迅速，絕經後不再生長甚至萎縮，這就是為什么肌瘤的發病和年齡相關，本質原因就是不同年齡段的女性患者體內激素水平不同，子宮肌瘤的消長程度也會隨之不同。

子宮肌瘤大多無明顯症狀

子宮肌瘤雖然是婦科的常見病多發病，但是大部分的肌瘤患者可能並沒有明顯症狀，往往是體檢時無意中發現患病。

那么有症狀的肌瘤一般會有哪些臨床表現呢?子宮的主要功能是產生月經和孕育生命。因此，子宮上長了肌瘤可能就會導致行經功能異常，特殊部位的肌瘤甚至可能會導致女性不孕症。

隨著肌瘤的不斷增大，若子宮周邊髒器受壓明顯，肌瘤患者就會出現一系列壓迫症狀(尿頻、尿急、便秘等)，若肌瘤繼發變性就可能出現急性腹痛等症狀。因此，子宮肌瘤患者的臨床症狀與肌瘤的部位、數目、大小及生長速度等密切相關。

需要注意的是，子宮肌瘤大多是良性腫瘤，但是對於短期內肌瘤增長比較快或者症狀明顯加重的患者，還是需要及時就醫，排除子宮肌瘤惡性變的可能性。

子宮肌瘤，留還是不留?

確診子宮肌瘤後是否需要治療，該如何治療呢?“子宮肌瘤留還是不留?”這是肌瘤患者最為關心的問題。

子宮肌瘤99%以上都是良性腫瘤，惡變率不到0.5%;部分患者可無明顯症狀，對生活質量無影響。對於育齡期女性而言，只要子宮尚在，卵巢功能尚可(意味著體內有充沛的性激素)，肌瘤就有再發或是術後複發的可能性;因此，對於無明顯症狀的肌瘤患者，可以門診3～6個月隨訪複查一次。

根據《子宮肌瘤的診治中國專家共識》的建議，若子宮肌瘤患者合並下述情況建議手術治療：

1)不孕或肌瘤直徑≥4厘米計劃備孕。

2)月經量多甚至導致貧血。

3)壓迫泌尿系統、消化系統、神經系統症狀。

4)未行激素治療，但短期內生長比較迅速或是絕經後仍在生長的肌瘤。

手術的方案包括子宮肌瘤剔除和子宮切除術。根據肌瘤的部位、數目等具體情況，可以選擇不同的途徑(如腹腔鏡、宮腔鏡、開腹或經陰道)手術。對於不願意開刀的患者，若無相關禁忌症，還可以選擇高強度聚焦超聲消融治療，這種無創的治療方案尤其適合有生育計劃或是臨近絕經年齡的肌瘤患者。

劃重點來啦!

如果說子宮肌瘤的發生“七分天注定”(遺傳易感性)，那么還剩三分也許能夠通過我們自身的“打拼”做到早發現早管理。

雖然科學家們尚沒有研究出確切有效的抑制肌瘤生長的飲食方案，但是一些小規模的研究提示:肌瘤患者要避免過量飲酒，避免攝入過多高熱量食物或者說是一切會讓你脂肪變多的食物。多攝入一些綠葉蔬菜的同時適量補充維生素D，有研究表明，維生素D缺乏可能導致肌瘤的生長，多曬曬太陽也可以哦。

對於子宮肌瘤患者，若無特殊指征，盡量避免攝入明確含有性激素類成分的藥物，包括一些聲稱“具有延緩衰老功效”的中草藥等，有時候放松的心態更為重要。

對於女同胞來講，除了常規的體檢項目外，每年加做一個婦科彩超防患於未然。對於已有疑似上述子宮肌瘤症狀的女同胞們，要及時到醫院明確診斷，根據病情的輕重緩急程度及年齡、生育需求等制定個體化的治療方案並定期複查隨訪。