私密健康自測表：超過90%的女性不及格！你敢測嗎

文章來源：深圳怡康婦產醫院 發布日期：2024-05-02

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很多女性朋友十分注重保養，捨得在臉上花大價錢，成千的護膚品、化妝品都不是事兒。

但對一些健康問題卻覺得湊合，比如私密保養很多人覺得是一件很害羞的事。

nonono！

要明確私密保養，是涉及自己健康的大事絕不能因為羞於啟齒而不管不顧。

「松」很正常？

女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，主要人群為產後女性。

陰道鬆弛嚴重者會降低夫妻生活質量，陰道與肛門由肛門括約肌、肛提肌和球海綿體肌呈「8」字形環繞，這些肌肉可維持肛門及陰道的收縮作用。

由於產後分娩或外傷，會使這些肌肉撕裂或變薄，致使陰道收縮力下降、性快感減弱。雖然部分症狀輕微的女性後期可以恢復，但仍有女性在產後還是會出現永久性鬆弛。

不保養，會怎樣？

男性在過性生活時十分在意緊握感，而女性則更重視容納感，一旦陰道鬆弛，這兩種感覺都會變差，影響夫妻性生活的質量。

陰道鬆弛後容易發生感染，尤其是陰道鬆弛會使得陰道壁不能緊貼，陰道經常處於開口狀態，就很容易發生細菌感染。

陰道鬆弛容易造成女性壓力性尿失禁，由於陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，當膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高，就可能引發尿失禁。

陰道鬆弛，一些婦科病相繼而至。

陰道鬆弛會導致女性早衰，失去往日的色澤。一些產後婦女會有不同程度的陰道鬆弛。寬大、乾澀、痛苦悲傷、情趣低下，甚至陰吹、漏尿!

怎麼判斷自己陰道鬆弛度呢？

【女性私密健康小測試】

1、你的私處是否有黏膩、分泌物多、濕熱潮悶、微癢、異味等小煩惱？

【2分】比較多，很不爽。

【3分】有一些，能感覺到。

【5分】特別少，沒感覺。

【1分】根本沒有。

2、第1題中的小煩惱，在你私處的表現如何？

【2分】夏天一熱就容易出現。

【1分】雖然常清洗，也經常出現。

【1分】偶爾會有點異味、微癢或微痛等現象。

【5分】幾乎不出現，沒有任何不爽感。

3、以下的生活習慣你有哪些？

【2分】喜歡穿緊身褲、緊襠包臀的內褲、T褲、牛仔褲。

【2分】並不是每次性生活前雙方都清洗。

【1分】去游泳池或公共浴場會坐在公用的地方。

【1分】內褲噴灑香水或香粉等。

【5分】以上都沒有

4、你是否曾經有以下經歷？

【1分】使用避孕藥物。

【2分】感冒、發燒、上火後，常吃一些消炎藥或抗生類藥。

【2分】私處曾經有過一些炎症。

【1分】做過人工流產。

【5分】以上都沒有。

5、你平時用什麼方式清潔、呵護私處？

【1分】經常使用一些藥性洗液或護理液。

【2分】基本用水，偶爾用藥性洗液。

【5分】用無藥質刺激的私處專用沐浴品。

【1分】用普通沐浴露、香皂。

6、你在月經期間的狀態是什麼？

【2分】冬天還好點，夏季悶著不透氣，感覺不太舒服。

【1分】一般超過2小時才更換衛生巾，長時間悶捂，甚至有些過敏、濕疹。

【2分】工作量大、勞累，休息不足。

【5分】沒什麼太特別難受的表現。

30分，你拿了多少分？

★21分以上的女性朋友們在生活中想必是比較重視私處保養和護理，重視私處健康，要再接再厲；

★21分以下，尤其是16分以下的女性朋友們一定重視起私處抗衰。