月經量少又性冷感?深圳教你分辨卵巢早衰與內分泌失調

文章來源：深圳怡康婦產醫院 發布日期：2026-04-16

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月經量少又性冷感?深圳教你分辨卵巢早衰與內分泌失調

卵巢，作為女性的重要生殖器官之一，擁有生殖(排卵)和內分泌(主要分泌雌激素和孕激素)兩大功能。女性的生育、皮膚狀態、身體曲線、毛發，都會受到它的影響。一般來說，女性40歲之後，卵巢功能開始逐漸衰退。我國女性絕經期在50歲左右，此時卵巢也逐漸萎縮“退休”。但生活中，越來越多女性的卵巢沒能在正常的時間點開始衰老，而是提前發生了衰退，即卵巢早衰。

NO.1為什么卵巢會在不該“老”的時候“老”了呢?

卵巢早衰，也叫早發性卵巢功能不全，指女性在40歲之前出現性腺功能的減退。可以簡單理解為卵巢功能的提前關閉。卵巢早衰的病因比較複雜，約超過半數的患者沒有明確病因。目前已知的致病因素有：

①遺傳因素，如染色體異常和基因變異。

②自身免疫性疾病，如自身免疫性甲狀腺炎、系統性紅斑狼瘡等。

③醫源性因素，如破壞卵巢組織的手術、放化療誘導的卵細胞凋亡和顆粒細胞功能異常。

④病毒感染，如流行性腮腺炎、艾滋病。

⑤環境因素，如環境汙染、水汙染、有毒化學物等。

除了這些因素一些壞習慣也會傷害卵巢加速它的老化

NO.01長期壓力大

長期處於緊張、焦慮等不良情緒中，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸調節功能，抑制卵巢中卵泡的生長，降低機體免疫力，排卵功能減弱。

NO.02總是熬夜

熬夜失眠容易使卵巢的激素分泌功能失衡，讓身體進入“惡性循環”。

NO.03頻繁人工流產

有研究指出，在手術流產的女性中，約有20%會發生卵巢功能障礙，表現為黃體功能不足或不排卵。

人工流產術後月經減少發生率呈上升趨勢且治療難度較大。

NO.04經常吸煙

大規模流行病學調查結果顯示，吸煙女性比不吸煙女性的絕經年齡提早1~2年。每天吸煙≥10支時，煙草對生育能力的影響更大。

NO.05吃得不健康

炸雞、薯條、奶茶不斷，水果蔬菜長期攝入不足，也可能影響卵巢功能，出現內分泌失調。

NO.06肥 胖

多囊卵巢綜合征是一種很常見的內分泌代謝病，它和肥胖關系密切。

患有“多囊”的女性容易肥胖，而肥胖反過來也可通過影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，增加患多囊的風險。

NO.07濫用緊急避孕藥

長期濫用緊急避孕藥，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，增加子宮異常出血，導致內分泌紊亂。

NO.2卵巢衰老時身體會發出哪些信號?

月經異常

“月經周期的縮短”是卵巢開始衰老的最早信號，其後會先後出現月經量減少、月經周期不規律、月經稀發(周期變長)、閉經。

雌激素水平降低

雌激素水平降低，身體會出現一系列的問題，包括：

潮熱、夜間睡眠中大量出汗

失眠、記憶力減退、容易煩躁、注意力不集中、情緒不穩定

性欲下降、陰道幹澀、反複發生陰道炎、尿道感染等

皮膚問題

心律紊亂等

這些症狀五花八門，卻各個直擊要害。

生育力下降或不孕

明明很努力“造人”，但腹中依舊空空如也。在排查了配偶、子宮、輸卵管異常後，尤其要警惕卵巢功能的減退。

那我多多少少和這些症狀沾邊，咋辦?

我難道卵巢早衰了?

當然不能這么武斷

這些症狀只是作為參考

方便出現問題能夠及時就醫

卵巢早衰的確診

還是得去看醫生、做檢查!

臨床上診斷卵巢早衰必須要同時滿足以下條件

年齡<40歲

閉經≥4個月

2次(間隔1個月以上)檢查FSH(促卵泡生成素)>40mIU/ml

卵巢一旦早衰，不僅會導致人老得快，還會影響生育，最關鍵的是，卵巢早衰是不可逆轉的。

因此，早發現早治療非常重要。

初期的卵巢功能衰退只要經過積極、正規的治療，可以取得良好的效果。

NO.3卵巢早衰如何治療?能預防嗎?

臨床上針對卵巢早衰，最常用的就是激素替代治療。

激素治療需要專業醫生根據患者的自身情況，經過各種權衡評估後進行，並不是隨便吃點激素制劑就OK的。

所以，一定要去正規醫院治療。

在預防方面，我們能做的有避免不利因素和保持良好的生活習慣，均衡飲食，啥都吃點，啥都別過。

戒掉煙酒，再難也要做!

規律運動，保持健康體重，但也不能過度節食減肥。

不熬夜，睡得少會讓內分泌失調，讓卵巢壓力倍增。

學會調整情緒，生氣焦慮只會讓激素調節更混亂。

要保護自己的身體，避免易導致盆腔炎症的人工流產及吸宮術。

別迷信卵巢保養，別本身沒病反而被“保養”搞出病。

定期體檢，早發現才能早治療，積極治療相關疾病。