月經量突然變少是什麼原因？深圳婦科醫生提醒這幾項必查

文章來源：深圳怡康婦產醫院 發布日期：2026-01-31

推荐了解：深圳怡康婦產醫院的四大优势

月經量突然變少是什麼原因？深圳婦科醫生提醒這幾項必查

姐妹們，每個月的生理期都是我們身體健康的 「晴雨表」。當你發現月經量突然變少，還伴有血塊的時候，可不能掉以輕心。今天我們就來聊聊，除了宮寒以外，還有哪些原因會導致這種情況，以及它對胚胎著床可能產生的影響。

規律的「親戚」

正常的月經周期是規律的，每間隔21-35天一次，一次2-8天，經血總量為20-80毫升之間。

為啥月經會如此規律呢？因為月經周期主要依靠女性下丘腦—垂體—卵巢軸的精準調節，從來月經第一天開始到下一次月經第一天為一個周期，在這個周期中卵巢合成女性的雌孕激素，雌激素讓子宮內膜增生變厚，孕激素讓子宮內膜轉變成適合寶寶生活的「暖床」。若沒有懷孕，雌孕激素水平將在排卵兩周後下降，子宮內膜便剝脫出血，月經就來了。

月經量多少算少?

月經為什麼突然來的少了？這就要先從月經量說起，究竟多少算多？多少算少呢？

月經量的多少，是由雌孕激素作用子宮內膜的厚度、及宮腔的面積所決定的，如果子宮內膜厚、子宮內膜面積大，那麼月經量就會多，反之月經量就會少。

月經量多少算少呢？大部分姐妹可能會覺得是少於經血總量的最低值20毫升，但其實並非如此，月經過少是指經量少於5毫升，相當於一個礦泉水瓶蓋裝的液體量。

比如，市面上常用的一片日用衛生巾，完全浸濕的量可以估算為20毫升。那麼只有衛生巾的中間部分被浸濕，大約占衛生巾的三分之一，可以估算為5-7毫升。

為什麼會減少?

總體來說，導致月經量變少有兩種原因：生理性減少、病理性減少。

1、生理性減少：

隨著年齡的增長，卵母細胞被消耗，雌激素分泌不足，在40-55歲之間，排除其他疾病的情況下，出現月經量減少，屬於正常生理過程，不必過於擔心。但如果是年輕女性，月經量突然減少，就不能忽視了。

2、病理性減少：

■卵巢雌激素分泌不足：最常見於卵巢儲備功能減退、卵巢早衰、幼稚子宮等，是月經過少的常見病因，卵巢儲備功能減退或早衰縮短了女性生殖期限，對女性的健康、生活質量以及生育能力有著嚴重的影響。

■無排卵：最常見於多囊卵巢綜合徵，這也是引起月經過少、月經稀發的主要原因之一。多囊卵巢綜合徵患者由於高雄激素的影響，募集和激活了更多卵泡，從而表現出卵巢多囊樣改變，同時因為胰島素抵抗使得這些啟動的卵泡只停留在某一個階段，而不能順利完成卵泡發育，卵泡也就不能被排出，使得患者表現為稀發排卵或者不排卵，從而影響生育。

■運動、應激或精神因素等：如節食減肥或過度運動，中樞神經對體重下降極為敏感，短期內體重下降10%以上或者體脂丟失30%以上即可出現月經紊亂、月經過少甚至閉經。再如過度疲勞、長期精神緊張、壓抑、憂慮等負面情緒，這不僅會引起神經內分泌障礙而致多囊卵巢綜合徵、月經過少甚至閉經，還會增加其他疾病的發病風險。

■其他疾病：嚴重的肝病、腎病、貧血、甲狀腺功能異常、高泌乳素血症等也會導致月經量變少。

月經過少，該做哪些針對性檢查？

1.多次宮腔操作史、伴隨痛經：超聲檢查、擴張宮頸分離宮腔粘連並採取預防粘連措施。

2.月經第2～3天抽血檢查性激素6項+抗繆勒管激素（評估卵巢功能），血糖、胰島素、甲狀腺功能、血常規檢查。

注意：抽血時間是月經第2-3天，而不是月經乾淨後！

3.黃體中期（排卵期後）超聲評估內膜厚度，單純內膜薄者可進行宮腔鏡下內膜活檢。

4.醫生同時會做基本的婦科檢查、全身健康狀況評估再增加相關檢查。

卵巢功能減退是導致月經減少的常見原因之一，而並非的等同關係。如自覺月經量明顯減少，建議根據個體情況進行病因篩查，再針對性處理。有效解決你的「月經問題」可諮詢我院婦科內分泌中心月經病門診。

正常情況下，如何預防月經減少？

■保持健康的飲食習慣，不要過度節食減肥，體育鍛煉要量力而行，不宜過度疲勞，保持充足睡眠。

■保持良好的身心狀態，避免壓力過大、焦慮和抑鬱等一系列負面情緒問題。

■選擇適合自己的長效可逆的避孕措施，避免不必要的流產，減少對子宮內膜的損傷。

■注意個人生理衛生、保持會陰乾燥潔淨、禁止月經期間同房，防止婦科炎症的入侵。

溫馨提醒：姐妹們，月經量的變化可能是身體發出的重要信號。我們要關注自己的生理期，及時發現問題並採取積極的措施，為自己的生殖健康保駕護航。